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「氣」を丹田に収める

若い時は、あまり「氣」について考えることはなく、
元気に活動（気を散じる）できますが、
年をとったり、体調を落とした時、
「どうしたら元気になれるか。」と考えた時、
「氣」を感じ、
これを自分の方へもどすことに
興味を持ちます。
それは大いなるチャンスです。
そして「氣」の可能性は本当に奥深いです。
少し体を動かしては、
湧いてくる体内の熱気を、
丹田に収めましょう。