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未分類歳をとっても衰えない（ゆらぎ練丹）養生法 31
三段目 要訣
９―１ 時間・・・ 物事に習熟するのには時間がかかります。内なる強い力を得るには、まず「通りのいい体づくり」をしましょう。今まで紹介したような運動を、氣持ち良さに乗って長く練習することです。時間をかけただけ効果が出てきます。そしてその効果は衰えにくいです。先人、老師達が証明してくれています。感じをつかんでしまえば一生ものです。多少休んでも衰えません。
「ただ今にっこりそわか」と宮本武蔵、五輪書の言葉
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