インフォメーション

一歩前に出るためのからだづくり

メインは
丹田にエネルギーをためる
感覚です。
これをつかめば、
無駄にエネルギーをもらさずにすみます。
疲れにくくなります。

私が病院勤務時代、生半可に気を感じる状態で、
重病患者に対応していて、
自分が相当、消耗していました。
その時、養生法を知っていたおかげで、
何とか乗り切れました。