インフォメーション

理不尽への対処法は養生禅

かつて瞑想の先生が、「むき出しのセンセーション」
という言葉をよく口にしていたが、
その言葉の自分なりの理解が進んだ様に思う。
私たちの五感は「むき出しのセンセーション」を常に感じ続けている。
そして心はそれに翻弄されていて、さらに輪をかけている。
ごく最近、座禅して、心は騒がず、体も静まると、
以後は
意識だけが風船のように
空間にただよっている感じで
体験が続くのみなのだなという認識が生じた。
そうして
心の自由を感じ、
心に苦いことはやりたくないと思い、
心に快いことをしていこうと思った。
こういうことを皆が体感すれば、
もう自分だけ良ければよいという考えは起こらないでしょうし、
自ずと世界は平和になるでしょう。
世の中を動かす人達が禅や瞑想に親しむといいなぁと思います。

理不尽への対処法は養生禅
出来るだけ自分のエネルギーを感じるようにし、
エネルギーを体内に取り入れ体を丈夫にし、
始終自分の心を観察してみよう。
私たちは皆、他を見過ぎているので、
もっと自分の方を見よう。
結局、自分の心身が感じることだけが私たちの真実でしょう。

今現在、いじめに苦しんでいる方には
その方に応じた護身、護心の対処法を
お教えいたします。