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普通の運動やスポーツと養生法の違い。

日曜日の養生法の会で
７０代のの男性から、
うれしい報告をいただきました。

｢ここのところ、下腹部がしっかりしてきて、重心も安定し、
人ごみの中、若い人とぶつかっても、自分は何んともなく、
むしろ相手の方が押され、怪訝な顔をしている。」
とのこと。

全国の年配の方々がこのように丈夫になれば、
痛快です。
弱い人がこのように、強くなればいいですね。
日本全体、面白くなると思います。

普通の運動やスポーツと
養生法(気功、東洋の武術等）は、

気血の通りを良くする。
筋、骨を丈夫にする。
は同じですが、

腹(丹田)をつくる。
ということが、違います。

これは、年齢をかさねても衰えません。
行った分しっかりしてきます。

可能性が広がります。